BEZPIECZNE WAKACJE

Aby bezpiecznie spędzić wakacje, kluczowe jest zachowanie ostrożności i przestrzeganie kilku zasad. Należy pamiętać o ochronie przed słońcem, odpowiednim nawodnieniu, bezpiecznym kąpaniu, a także o zachowaniu ostrożności w ruchu drogowym i w internecieWażne jest również, aby informować bliskich o swoich planach i miejscach pobytu, a także znać numery alarmowe.
Oto kilka szczegółowych wskazówek:
Ochrona przed słońcem:
  • Unikaj ekspozycji na słońce w godzinach największego nasilenia (11:00-15:00).
  • Stosuj kremy z filtrem UV, nakrycie głowy i okulary przeciwsłoneczne.
  • Pamiętaj o nawodnieniu, pij dużo wody. 
Bezpieczeństwo nad wodą:
  • Kąp się tylko w miejscach do tego przeznaczonych, pod nadzorem ratowników.
  • Unikaj kąpieli w nieznanych i dzikich miejscach.
  • Nie skacz do wody w nieznanych miejscach.
  • Nie pij alkoholu nad wodą. 
Bezpieczeństwo w ruchu drogowym:
  • Przechodź przez jezdnię w wyznaczonych miejscach, na pasach i na zielonym świetle.
  • Zachowuj ostrożność podczas jazdy na rowerze, noszenie kasku i ochraniaczy jest wskazane.
  • Zawsze zapinaj pasy w samochodzie. 
Bezpieczeństwo w internecie:
  • Uważaj na nieznajomych w sieci, nie udostępniaj danych osobowych.
  • Używaj VPN do ochrony prywatności, szczególnie przy korzystaniu z publicznych sieci Wi-Fi.
  • Bądź świadomy zagrożeń związanych z oszustwami internetowymi. 
Inne ważne zasady:
  • Informuj rodziców o swoich planach i miejscach pobytu.
  • Miej zawsze przy sobie telefon kontaktowy do rodziców.
  • Uważaj na obce osoby i nie przyjmuj od nich prezentów ani nie wsiadaj z nimi do samochodu.
  • Zabierz ze sobą apteczkę pierwszej pomocy.
  • Naucz się podstaw pierwszej pomocy.
  • Pamiętaj o numerach alarmowych (112, 999, 998).
  • W górach nie schodź ze szlaku i śledź prognozę pogody.
  • Wybieraj bezpieczne miejsca do zabawy, z dala od niebezpiecznych miejsc.
  • W razie problemów, szukaj pomocy u dorosłych.